Maxlayer

5 ขั้นตอนฝึกสมาธิง่ายนิดเดียว พวกเราทุกคนรู้ดีว่าการมีสมาธิที่ดีเป็นสิ่งสำคัญ ถ้าเราทำงานโดยไม่มีสมาธิเราก็ไม่สามารถทำงานนั้นออกมาได้ดี ยิ่งถ้าเป็นงานที่มีความละเอียดซับซ้อนการมีสมาธิอยู่กับงานจะยิ่งเป็นสิ่งที่สำคัญมาก บทความนี้จะช่วยคุณให้สามารถพัฒนาสมาธิได้อย่างง่าย ๆ เืพื่อให้สามารถเรียนรู้ และทำสิ่งต่าง ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ 1. ทำทีละอย่าง และตั้งเวลาในการทำแต่ละอย่างให้ชัดเจน การทำงานทีละอย่างจะช่วยคุณในเรื่องสมาธิได้มากทีเดียว ดังคำที่กล่าวว่า จับปลาสองมือ หลาย ๆ ครั้งการทำทีละหลาย ๆ อย่างทำให้เราไม่สามารถทำได้ดีซักอย่าง แต่ไม่ได้หมายความว่านักธุรกิจคนหนึ่งจะไม่สามารถทำธุรกิจหลายๆ อย่างได้นะครับ หรือไม่ได้หมายความว่าคนทำงานบริษัทไม่ควรมีความรับผิดชอบหลายอย่าง แต่หมายความว่าเวลาทำงาน หรือทำอะไรก็ตามเราควรทำทีละอย่างในช่วงเวลานั้น เพื่อไม่ให้เกิดความสับสน และเพื่อฝึกสมองของเราให้สามารถพุ่งความสนใจไปในสิ่ง ๆ เดียวได้ ซึ่งเปรียบเสมือนกันใช้แว่นขยายกับแสงอาทิตย์ที่เมื่อสามารถรวมจุดโฟกัสของแสงอาทิตย์ด้วยแว่นขยาย และรวมแสดงอาทิตย์นั้นไปยังกระดาษแผ่นหนึ่ง ก็จะสามารถทำให้เกิดการไฟลุกไหม